Nuestra mente es a menudo como un frasco lleno de brillantina. Un frasco lleno de brillantina que agitas fuertemente, y que provoca un torbellino. El frasco es como tu mente, dando vueltas y vueltas y sin posibilidad para pensar con claridad.
Deja que se posen tus emociones, deja que se posen los pensamientos, permite suavemente que todo vaya más despacio. Ponte en paz contigo mismo y desde ahí, desde la calma interior vive el presente sin entrar en la espiral de las prisas y los pensamientos negativos que nos juzgan y etiquetan, pensamientos que nos inmovilizan.
En medio del gran ruido que nos rodea es fundamental crear un pequeño silencio dentro de uno para poder empezar a pensar con serenidad,ya que todo empieza en el pensamiento.
En medio del gran ruido que nos rodea es fundamental crear un pequeño silencio dentro de uno para poder empezar a pensar con serenidad, ya que todo empieza en el pensamiento.
Imre Kertész
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