Fragmento conferencia Resiliencia, Maite Muñío,MACA,2/2

La resiliencia se desarrolla como un proceso continuo que no elimina riesgos y contrariedades, pero ayuda a abordarlos mejor.
Puedes aprender y ejercitar tu resiliencia haciendo tuyos actitudes mentales y hábitos de pensamiento y conducta resilientes. Es un arte que se puede aprender.