Vivir el presente es tu elección.

¿Alguna vez has experimentado, hecho, pensado o sentido algo fuera del “ahora”? 
 En realidad si lo pensamos lo que sucede es siempre presente, lo que consideramos el pasado es una huella de la memoria y en cuanto al futuro es una proyección de nuestra mente. 

 Estar aquí y ahora es darse cuenta, reconocer la singularidad de cada instante. Cuando nos perdemos en el pasado o en el futuro nuestra energía se dispersa y no podemos estar plenamente en donde nos hallamos. 

 Con más frecuencia de lo que quisiéramos nos enfrentamos a las demandas de lo que nos rodea, informaciones,tareas, nos vemos envueltos en expectativas propias y ajenas y nos preguntamos ¿Y si no sucede como espero? ¿Seré capaz de hacerlo? Y si… olvidándonos de conectar con el presente para terminar sintiéndonos estresados, confundidos y agotados y sobre todo perdiendo la magia del instante que pasa a nuestro lado. 

 Vivir en presente es una elección. 

 Conéctate totalmente con lo que percibes, dentro y fuera de ti.

 Dice Thich Nhat Hanh, residir en el momento presente constituye el único camino verdadero para encontrar la paz en uno mismo y en el mundo.